Stress crònic o síndrome de Burn out: Símptomes

Cada dia és més freqüent que les malalties d'índole psíquica afectin a la població emprada. Inclusivament moltes d'aquestes dolències estan ja catalogades com a malalties laborals. Una d'elles és la síndrome de stress crònic o síndrome de burn out. Normalment aquesta patologia prové de l'inadequat maneig de les emocions i els sentiments.

Són tres els símptomes que poden fer pensar que ens trobem davant una síndrome d'estrès crònic o burn out. Aquests tres símptomes són l'esgotament emocional, la despersonalització i la pèrdua de realització personal.

L'esgotament emocional es comença a notar quan la persona davant l'activitat laboral comença a tenir sensacions d'avorriment, pèrdua d'interès i disgust davant les seves obligacions laborals. En aquest estadi ho persona intenta modificar la seva situació. Si aquesta modificació no s'aconsegueix es produirà una sensació d'indefensió.

Un altre dels símptomes és la despersonalització. En aquesta fase es produeix un desinterès manifest per les activitats laborals que es va estenent a altres àmbits de la vida. Arriba un moment en què la persona es culpabiliza per la situació que està vivint. L'estat d'ànim és baix i es comencen a generar sentiments d'hostilitat.

Finalment es produeix una pèrdua de la realització personal. Aquesta fase es caracteritza per tenir una sensació generalitzada que res val la pena i que és impossible millorar les coses. En aquest moment es perd la il·lusió pel propi treball. Els experts parlen que són tres els nivells en els quals es pot presentar aquesta síndrome d'estrès crònic o burn out, també anomenada síndrome d'estrès laboral.

Font: El Diari d'Aysen |    Imatge: madmolecule