Cuina una truita de patates més saludable

Imprimeix Correu electrònic
Societat i Tu - Salut
dijous, 14 de juny de 2012 16:07

En ViviendoSanos.com parlem sobre l'alimentació saludable i una dels menjars típics espanyoles a les quals difícilment podem resistir-nos Com fer una truita de patata de forma més saludable sense que perdi tot el seu sabor i no engreixi?

Fa uns dies us parlàvem sobre la diferència entre les dietes miracle i una dieta saludable, hem de tenir això en compte a cada moment. L'estar a dieta no implica que hagis de passar gana o que hagis d'abandonar el plaure de prendre determinats aliments, sempre pots aprendre a cuinar-los d'una forma molt més saludable.

Avui us portem un vídeo molt especial protagonitzat per Nuria Fergó en el qual ens ensenya com preparar una truita de patata d'una forma més saludable i que no impedeix que aprimem, perquè el veritablement important és aprendre a menjar bé.

Mantenir una dieta equilibrada de forma diària i durant tot l'any t'aportarà salut, bellesa i benestar.

Què és el que diferencia a estar truita de patates de les convencionals?

El més rellevant és que podràs gaudir de tot el seu sabor sense tot el greix que sol estar adherida a la truita perquè evitarem la fase en què la fregim. En el vídeo veuràs que pots aconseguir una truita espectacular cuinant-la en el forn, només has d'esperar al fet que qualli i adquireix aquest color tan peculiar que la converteix en alguna cosa veritablement irresistible.

Els ingredients no canvien pel que el sabor i l'olor tampoc. Per exemple, per a quatre persones necessites aquests ingredients: 3 patates, 1 cucharadita d'oli d'oliva, 1 ceba gran, 1 polsim de sal i 6 ous mitjans. A través d'aquesta recepta pots calcular quantes quantitats necessites segons el nombre de comensals que tinguis a la teva casa.

A més, és una oportunitat excepcional que aprenguis a cuinar la teva pròpia truita de patata!


Font
Trackback(0)
Comentaris (0)Add Comment

Escriu un comentari

security code
Escriu els caràcters de la imatge


busy
 

Com funciona WikiNotícia?

WikiNoticia es un sistema combinat d'algorismes i persones, que adapta notícies d'altres idiomes al català / valencià, de manera iterativa. Això vol dir que algunes de les notícies poden contenir expressions o paraules incorrectes. Per això els nostres administradors i usuaris (alhora lectors) editen contínuament les notícies per corregir aquestes errades. D'aquesta manera i en molt poc temps, obtenim articles d'alta qualitat.

Només cal que et registris, entrar el nom d'usuari i contrasenya, i ja seràs capaç d'ajudar-nos a crear una gran font d'informació en català! Pots veure ací les preguntes més freqüents sobre com editar notícies.

Registra't i ajuda'ns a millorar