En ViviendoSanos.com parlem sobre l'alimentació saludable i una dels menjars típics espanyoles a les quals difícilment podem resistir-nos Com fer una truita de patata de forma més saludable sense que perdi tot el seu sabor i no engreixi?
Fa uns dies us parlàvem sobre la diferència entre les dietes miracle i una dieta saludable, hem de tenir això en compte a cada moment. L'estar a dieta no implica que hagis de passar gana o que hagis d'abandonar el plaure de prendre determinats aliments, sempre pots aprendre a cuinar-los d'una forma molt més saludable.
Avui us portem un vídeo molt especial protagonitzat per Nuria Fergó en el qual ens ensenya com preparar una truita de patata d'una forma més saludable i que no impedeix que aprimem, perquè el veritablement important és aprendre a menjar bé.
Mantenir una dieta equilibrada de forma diària i durant tot l'any t'aportarà salut, bellesa i benestar.
Què és el que diferencia a estar truita de patates de les convencionals?
El més rellevant és que podràs gaudir de tot el seu sabor sense tot el greix que sol estar adherida a la truita perquè evitarem la fase en què la fregim. En el vídeo veuràs que pots aconseguir una truita espectacular cuinant-la en el forn, només has d'esperar al fet que qualli i adquireix aquest color tan peculiar que la converteix en alguna cosa veritablement irresistible.
Els ingredients no canvien pel que el sabor i l'olor tampoc. Per exemple, per a quatre persones necessites aquests ingredients: 3 patates, 1 cucharadita d'oli d'oliva, 1 ceba gran, 1 polsim de sal i 6 ous mitjans. A través d'aquesta recepta pots calcular quantes quantitats necessites segons el nombre de comensals que tinguis a la teva casa.
A més, és una oportunitat excepcional que aprenguis a cuinar la teva pròpia truita de patata!
TrackBack URI per aquesta noticia
